第一週} 6小時享宴時間(1pm-7pm)
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初階HIIT 
 
//第4天//
 
cryinglion
~圖~
 
今天沒有hiit。 
 
 
(妳要前往Day4運動喔，加油!)
 
昨晚好友相聚… 喝多了…
.......宿醉.......
對自己感到失望… 
真是太沒自制力啦～
希望這趟健身之旅可以讓我從新改造健康！！
 
 
 
 
 
今天7小時內完成吃吃喝喝，
提早11點吃第一餐因為需要熱湯解除宿醉的不舒服…
 
11:30am............................... 米粉湯
06:30pm............................... 家福日本料理，新鮮的生魚片配熱熱的烏龍湯麵，幸福~
 
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