The Stand Up Paddling Girl ~ SUP女孩 ~

{ 第二週 | DAY10 }
4小時饗宴時間
+
HIIT 

這兩天的workout太暴力了，跟上星期的訓練落差有點大ㄟ～

今天早上根本起不來，肌肉們需要休息一天！

～ 圖 ～ 

● ● ● 本 ● 日 ● 饗 ● 宴 ● 紀 ● 錄 ● ● ● 

01:00pm ................................... 2顆大樹柳丁，紅酒燉牛肉拌麵 

03:00pm ................................... 2支小黃瓜配自製酸乳酪醬，2顆水煮蛋

04:30pm ................................... 2片蔓步莓林（100％全麥）塗上丹麥香橙乳酪起司，有甜有點酸但很搭喔，再配上一杯星巴克黑咖啡～ 

05:00pm ................................... 結束今天的饗宴時間! 

10:00pm ................................... 晚上上課真的會肚子餓...... 回到家還是喝了一碗青菜湯～

Look forward to tomorrow!! Awesome!